Poprawa jędrności skóry to nie tylko krem ujędrniający ale i również…?
picie odpowiedniej ilości wody – ten nawyk nic nie kosztuje, a może poprawić wygląd skóry i odmienić cerę suchą w niesamowity sposób! Jeśli do tej pory ilość spożywanej przez Ciebie wody nie przekraczała 1-1,5 litra na dobę (w zależności od masy ciała), to prawdopodobnie Twoja skóra cierpi na przesuszenie, a gdzieniegdzie pojawia się też cellulit. Odpowiednie nawodnienie organizmu – picie przynajmniej od 1,5 do 2 litrów dziennie – nawilża cerę „od środka” i wspiera wszystkie inne zabiegi ujędrniające, jakie tylko stosujesz.
balsam ujędrniający – a raczej jego regularne stosowanie. Kosmetyki o formule ujędrniającej skórę działają nie tylko ze względu na zawarte w nich składniki (kofeinę, wyciąg z alg morskich, kapsaicynę i inne, naturalne substancje), ale również z uwagi na… konieczność wykonywania regularnego masażu podczas ich aplikacji! Balsam który ujędrnia skórę warto stosować codziennie (minimum raz w ciągu dnia) i aplikować go z wykorzystaniem intensywnego masażu skóry – aż do wchłonięcia się produktu. Pomaga to modelować, ujędrniać i wysmuklać ciało
peelingi wygładzające, które – obok balsamów ujędrniających – również wpływają na poprawę jędrności skóry oraz jej wygładzenie. Peeling wygładzający do ciała warto wykonywać raz w tygodniu, najlepiej po goleniu (wówczas zabieg zapobiegnie dodatkowo wrastaniu włosków i pojawianiu się tak zwanych „truskawkowych nóg” – czyli podrażnień w postaci czerwonych kropek). Wybierz taką formułę, którą będziesz chętnie stosować – może być to peeling wygładzający z solą lub cukrem, ale również z korundem czy zmielonymi ziarnami kawy. Przyjemność z aplikacji sprawi, że z pewnością utrzymasz regularność!
szczotkowanie ciała na sucho, które nie dość, że wygładza skórę, pobudza ją do odnowy i regeneracji usuwając martwy naskórek, to jeszcze ujędrnia ją i pomaga zniwelować cellulit. Szczotkowanie ciała można wykonywać codziennie lub co kilka dni – w zależności od Twoich preferencji i poziomu wrażliwości skóry. Więcej informacji o tym cudownym zabiegu znajdziesz w jednym z naszych poprzednich artykułów – Szczotkowanie ciała na sucho, czyli prosta metoda na ujędrnienie skóry.
Jak zadbać o skórę w Lato?
Latem postaw na naturę!
Grunt to dokładne oczyszczanie skóry Zanim nałożysz na skórę jakikolwiek kosmetyk, nie zapomnij jej oczyścić. Gdy temperatura rośnie pot i zbierająca się tłusta warstwa sebum mogą tworzyć barierę utrudniającą skórze oddychanie, a także wchłanianie dobroczynnych substancji z aplikowanych specyfików.
Peelingi enzymatyczne lub gruboziarniste
Oczyszczanie skóry twarzy to podstawa. Zatkane pory i zrogowaciały naskórek powodują, że Twoja cera nie może swobodnie oddychać, pojawiają się na niej różne niedoskonałości. Prawdziwym sekretem promiennej skóry jest złuszczanie. Peeling pozwoli odetkać pory, usuwa resztki makijażu, kremów, potu i innych zabrudzeń, przez co skóra odzyska swoją świeżość.
Stosuj często maseczki!
Pomagają zatrzymać w naskórku jego naturalną wilgoć i zwiększają przyswajanie wody. Są również ratunkiem dla skóry po zbyt intensywnym opalaniu zwłaszcza latem.
W lato mamy szeroki dostęp do świeżych warzyw i owoców.
Latem chyba nikogo nie trzeba namawiać na spożywanie sezonowych, świeżych owoców i warzyw. Znajduje się w nich wiele witamin potrzebnych naszemu organizmowi. Co najbardziej pomoże Twojej skórze? Witaminy A, C i E! Za budowę rusztowań kolagenowych odpowiedzialna jest witamina C. Znajdziesz ją w truskawkach, cytrusach, pomidorach oraz jagodach. Witamina A, która wypływa na odnowę komórek skóry, znajduję się w nabiale, marchwi oraz żółtkach jajek. Natomiast warzywa liściaste, orzechy i produkty pełnoziarniste bogate są w witaminę E, pomagającą utrzymać cerę w dobrej kondycji.